Когда речь заходит об оздоровительных гимнастических техниках, то в первую очередь на ум приходят искусства, пришедшие к нам с Востока. Существует огромное количество их всевозможных разновидностей, но сегодня...

Начинать свое знакомство с китайской традиционной медициной лучше всего с оздоровительных упражнений, основанных на силе кислорода. Комплекс дыхательных упражнений цигун, размещенных в этой статье, поможет вам укрепить свое...

Каждый ответственный родитель хорошо знает о том, как важно гармоничное развитие ребенка – физическое, духовное, психическое. Обычные методики работают узко и развивают малыша исключительно в одном направлении, чего...

Согласно китайской медицине, большую часть энергии Ци мы получаем именно из пищи, и поэтому важно, чтобы питание было сбалансированным. Цигун питание рассматривает, как возможность получить дополнительную энергетическую подпитку,...

При сидячем и малоактивном образе жизни нет ничего удивительного в том, что суставы постепенно разрушаются и перестают быть подвижными. Чтобы навсегда забыть про ревматоидный артрит, китайская медицина предлагает...

Любой энергетический дисбаланс в организме человека ведет к ряду заболеваний и проблем со здоровьем, и даже является причиной лишнего веса. Цигун для похудения помогает восстановить в теле циркуляцию...

Работа всех внутренних органов в молодом возрасте производится автоматически, словно по определенному графику, придуманному природой. Но уже после 35 многие начинают отмечать сбои в работе желчевыводящей системы, цигун...

Восточные народные медицинские практики очень популярны во всем мире из-за своей действенности во время переутомления и стресса. Также эффективна китайская медицина при бессоннице, так как она применяет различные...

Эта практика оздоровления зародилась в Древнем Китае еще задолго до изобретения письменности и называлась туна, синци, цзынгун и т.д. Корни китайского цигун, известного нам ныне, появились не так...

Иметь доступный и простой способ врачевания, универсальный для каждого человека и одинаково действенный для любой хвори – это пока что мечта. Но для восточного народа ничего невозможного не...

Ожидание появления родного ребенка на свет – период не только особенный и волнительный для каждой женщины, но и ответственный. По утверждению опытных мастеров техника цигун для беременных –...

Частые боли в области грудины могут быть вызваны не только сердечно-сосудистыми заболеваниями или межреберной невралгией. Зачастую к этому приводят застойные явления или остеохондроз, цигун — гимнастика для грудного...

Этот комплекс получил широкое распространение и мировую известность, благодаря Мастеру и его опубликованному книжному пособию. Цигун «Железная рубашка» — система потенциально нового уровня, позволяющая вернуть физическому телу подвижность,...

Здоровью этого главнейшего внутреннего органа китайцы не зря отводят такое внимание, ведь эта система – своеобразный мотор. Чтобы в работе этого мотора не возникли сбои или неполадки практикуйте...

Восточные искусства набирают одобрительные отзывы среди поклонников боевых навыков обороны, а ещё у любителей здорового образа жизни. Цигун  — упражнения, составленные из систематической работы с лёгкими и телесных...

Это наиболее важное и действенное занятие при выраженном недостатке сил, а также для восстановления физического здоровья. «Столб» цигун характеризирует как мощную практику, позволяющую быстро получить заряд энергии Ци...

Все мы знаем, сколь разительные изменения претерпевает женский организм с течением лет: ухудшается здоровье, стареет кожа, уходит красота. Цигун для пожилых женщин позволяет значительно замедлить процесс старения, сократить...

Частые боли в верхней части спины, мигрени и ограничение подвижности – это самые типичные признаки развивающегося остеохондроза. Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков позволят вам не только предотвратить...